MENTAAL. VITAAL. FYSIEK. FIT
explore your limits
2.0
Personal Training | Small Group |
Bootcamp Indoor & Outdoor | Home Workout
werkwijze
Welkom bij IKBENFIT. Gun jezelf een fysiek en mentaal fitter leven. Fitheid heeft iedereen nodig en in deze uitdagende tijden is de kans groot dat je in fitheid achteruit bent gegaan of niet weet hoe je je eigen limieten van fitheid kunt ontdekken.
ZET JE FITHEID OP ÉÉN
Ik kan je helpen fitter te worden en samen doelen te stellen die voor jou passend zijn. Bij IKBENFIT werken we anders! Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt, hoe vaak je gaat trainen en in welke vorm het trainen aangeboden zal worden.
Ik hou je nauwlettend in de gaten om de motivatie hoog te houden, successen te garanderen en blessures te voorkomen.
FITHEID
Geef de moed en hoop niet op, als je beperkingen voelt met betrekking tot fysieke klachten. Ik bouw met jou stap voor stap naar de fitheid die voor jou haalbaar is. En wat mij betreft is ‘the sky the limit’. FIT ZIJN IS VOOR IEDEREN WEGGELEGD!
PERSONAL TRAINING 2.0
Personal training 2.0 is anders. Ik ga jou helpen dat sporten en fysiek fit worden een routine voor je gaan zijn. Wat mij betreft voor de rest van jouw leven. Ik kijk naar hele specifieke oefeningen die het best passend voor jou zijn. Elke keer dat we trainen is de training anders, zo houden we het spannend en leuk. We trainen op vaste momenten. Ik werk aan je conditie en je kracht. Ik help jou om steeds een stapje verder te komen. Dus geen vaste saaie schema’s die de meeste mensen toch nooit volledig uitvoeren. Verder kijk ik heel goed of je de oefeningen goed uitvoert om maximaal resultaat te behalen.
Small Group
Passend bij de tijd van nu trainen we in verantwoorde groepsgrootten van 3 tot maximaal 6 personen. De small group-trainingen vinden plaats op vaste trainingsmomenten en met een vaste groep. Op deze wijze maken we van de groepsdynamiek gebruik en werkt dit motivatie verhogend.
Work